Aktualności
2017-09-20
Informujemy, że zgodnie z Ustawą o Sporcie Miński Klub Sportowy TAEKWON-DO nie ma obowiązku ubezpieczania osób trenujących i biorących udział w zajęciach sportowych. Osoby, które są chętne do ubezpieczenia prosimy o deklarację i wpłatę kwoty 20PLN w recepcji klubu do piątku 13/10/2017 roku.
 
2017-09-05
We wtorek, 5 września Miński Klub Sportowy TAEKWON – DO rozpoczął swój 24.sezon sportowo-treningowy.
 
Należymy do
  • Zajęcia Taekwon-Do
    TRZY POZIOMY ZAAWANSOWANIA
    Grupa początkująca

    Grupa średniozaawansowana

    Grupa zaawansowana
     
  • Zajęcia TKD Tigers
    NAUCZENIE I WYCHOWANIE DZIECI W WIEKU 4-7 LAT
    Zachowanie się w różnych sytuacjach
    Obrona przed przemocą i znęcaniem się
    Zdrowy styl życia i odżywianie
    Kondycja fizyczna
    Praca zespołowa i przywództwo
    Wartości rodzinne
     
  • Długoletnia tradycja
    JESTEŚMY Z WAMI PONAD 20 LAT
    Miński Klub Sportowy TAEKWON-DO rozpoczął swoją działalność 28 marca 1994 roku.

    Od ponad 20 lat działamy na rzecz mieszkańców miasta i powiatu.
     
  • Zajęcia FITNESS
    ZAJĘCIA DLA PAŃ
    Gimnastyka kręgosłupa - Stretching
    Joga dla zdrowia
    Pilates
    Power Step+ / Happy Step
    TBC - Płaski brzuch / Bodycombat
    Zumba
     
  • Zajęcia na basenie
    ZAJĘCIA NA BASENIE DLA DZIECI I DOROSŁYCH
    Aqua Aerobic

    Aqua Power

    Nauka pływania dla dzieci i młodzieży
     
  • Mistrzostwa Europy 2017
    3 MEDALE NASZYCH ZAWODNIKÓW
    II miejsce w walkach indywidualnych 45kg
    II miejsce w walkach indywidualnych 60kg
    II miejsce w walkach drużynowych
     
  • Projekty lokalne
    WSPÓŁPRACA Z SAMORZĄDEM LOKALNYM
    Działalność społeczna

    Wspieranie zadań publicznych

    Organizacja zawodów i obozów sportowych
     
  • Program Rodzinny Mińsk
    MIŃSKA KARTA DUŻEJ RODZINY
    Zniżki w opłatach za zajęcia:

    - Taekwon-Do
    - FITNESS
    - Nauka pływania
     

Układy

 Układy dla stopni 9 - 1 KUP oraz I DAN 

Znaczenie układów

Nazwa, charakterystyczny układ choreograficzny, określona liczba ruchów oraz specyficzny diagram symbolizuje bohaterskie postacie z historii Korei lub nawiązuje do szczególnych okoliczności związanych z wydarzeniami w tym państwie.

Układy - Tul

W Taekwon-Do istnieją 24 układy formalne (9 układów dla stopni szkoleniowych KUP i 15 układów dla stopni mistrzowskich DAN), które odpowiadają 24 godzinom doby. Ta ilość wszystkich układów ma symbolizować fakt, że nawet najdłuższe życie człowieka jest jak jedna doba w obliczu wieczności.

Dwoma pierwszymi koreańskimi układami Taekwon-Do, które stworzył Generał Choi są Hwa Rang Tul oraz Choong Moo Tul.

Wszystkie 24 układy zostały opracowane przez Generała Choi do 1968 roku. 

W 1983 roku decyzją Generała Choi nastąpiła zmiana w układach mistrzowskich - układ Ko-Dang (39 ruchów) został zastąpiony przez układ Juche (45 ruchów).  


"Życie człowieka, być może 100 lat, można uznać za jeden dzień w porównaniu z wiecznością. Dlatego my śmiertelnicy nie jesteśmy niczym więcej niż zwykłymi podróżnikami, którzy swoim jednym dniem przemierzają zaledwie epokę w latach wieczności. Jest oczywistym, że nikt nie może żyć więcej niż określoną ilość czasu (...). Zostawiam Taekwon-Do dla ludzkości jako ślad człowieka z końca XX wieku. 24 układy reprezentują 24 godziny, jeden dzień lub całe moje życie (...)".

(Gen. Choi Hong Hi, Encyklopedia Taekwon-Do, Tom VIII)

Pozycja Moa junbi sogi C (rozpoczynająca układ Hwa Rang)


Chon-Ji

W dosłownym tłumaczeniu Niebo-Ziemia, symbolizuje początek świata i historii ludzkości. Układ złożony jest z dwóch symetrycznych części, reprezentujących niebo (Chon) i ziemię (Ji). Układ ten ma przypominać, że ludzie są tylko jednym z elementów we wszechświecie.  Stąd znaczenie ma uznanie przez ludzi ich miejsca we wszechświecie i życie w harmonii z otoczeniem i poszanowaniem praw natury - takich jak Yin i Yang (dwie pierwotne i przeciwne, lecz uzupełniające się siły).

Ilość ruchów: 19

Stopień szkoleniowy: 9 KUP

Elementy techniczne występujące w Chon-Ji:
Gunnun so palmok najunde magki (1, 3, 5, 7)
Gunnun so kaunde jirugi (2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 17, 18, 19)
Niunja so an palmok kaunde magki (9, 11, 13, 15)
Pozycja początkowa i końcowa: Narani junbi sogi
  Diagram:


Dan-Gun

Nazwa upamiętniająca postać św. Dan-Gun, który uważany jest za legendarnego założyciela Korei w 2333 roku przed naszą erą. Schemat układu przywołuje postaci ucznia i uczonego. W średniowieczu, uczeni byli elitą koreańskiego społeczeństwa i dawane przez nich nauki były na bardzo wysokim poziomie. Ćwiczący powinni wykazywać takie samo poświęcenie i zaangażowanie.

Ilość ruchów: 21

Stopień szkoleniowy: 8 KUP

Elementy techniczne występyjące w Dan-Gun:
Niunja so sonkal daebi magki (1, 3)
Gunnun so nopunde jirugi (2, 4, 6, 7, 8, 10, 12, 19, 21)
Gunnun so palmok najunde magki (5, 13)
Nunja so sang palmok magki (9, 11)
Gunnun so palmok chookyo magki (14, 15, 16, 17)
Niunja so sonkal kaunde yop taerigi (18, 20)
Pozycja początkowa i końcowa: Narani junbi sogi
  Diagram:

 


 

Do-San

Do-San jest pseudonimem wielkiego koreańskiego patrioty Ahn Chang-Ho (1876-1938). Układ symbolizuje jego życie poświęcone walce o niepodległość i edukację narodu.

Ilość ruchów: 24

Stopień szkoleniowy: 7 KUP

Elementy techniczne występujące w Do-San:
Gunnun so bakat palmok yop magki (1, 3, 9, 11)
Gunnun so nopunde jirugi (bandae- 2, 4, 10, 12, 16, 20,ap- 15, 19)
Niunja so sonkal daebi magki (5)
Gunnun so sonkut tulgi (6) + wyrwanie ręki
Gunnun so dung joomuk nopunde yop taerigi (7, 8)
Gunnun so bakat palmok hechyo magki (13, 17)
Kaunde apcha busigi (14, 18)
Gunnun so palmok chookyo magki (21, 22)
Annun so sonkal yop taerigi (23, 24)
Pozycja początkowa i końcowa: Narani junbi sogi
  Diagram:

 


 

Won-Hyo

Won-Hyo (617-686) był mnichem, który wprowadził buddyzm na dwór królewski dynastii Silla w 686 roku.

Ilość ruchów: 28

Stopień szkoleniowy: 6 KUP

Elementy techniczne występujące w Won-Hyo:
Niunja so sang palmok magki (1, 4, 13, 16)
Niunja so sonkal nopunde anuro taerigi (2, 5, 14, 17)
Gojung so kaunde jirugi (3, 6, 15, 18)
Guburyo jumbi sogi A (7, 25)
Kaunde jopcha jirugi (8, 26)
Niunja so sonkal daebi magki(9, 10, 11)
Gunnun so sun sonkut tulgi (12)
Gunnun so palmok dollymio magki (19, 22)
Najunde apcha busigi (20, 23)
Gunnun so kaunde bandae jirugi (12, 24)
Niunja so kaunde daebi magki (27, 28)
Pozycja początkowa i końcowa: Moa junbi sogi A
  Diagram:

 


 

Yul-Gok

To pseudonim wybitnego filozofa i uczonego Yil (1536-1584) nazywanego "Koreańskim Konfucjuszem". 38 ruchów tego układu odnosi się do miejsca jego urodzenia na 38.równoleżniku. Zarys diagramu układu odpowiada starożytnemu znakowi oznaczającemu "uczonego" lub "mędrca".

Ilość ruchów: 38

Stopień szkoleniowy: 5 KUP

Elementy techniczne występujące w Yul-Gok:
Annun so kaunde jirugi (2, 3, 5, 6)
Gunnun so palmok magki (7, 11)
Najunde apcha busigi (8, 12)
Gunnun so kaunde jirugi (ap-9, 13, 17, 20, bandae-10, 14, 21, 33, 35)
Gunnun so sonbadak golcho magki (baro-15,18, bandae-16, 19)
Guburyo junbi sogi A (22, 25)
Kaunde yopcha jirugi (23, 26)
Gunnun so ap palkup taerigi (24, 27)
Niunja so sang sonkal magki (28, 30)
Gunnun so kaunde sun sonkut tulgi (29, 31)
Gunnun so bakat palmok nopunde yop magki (32, 34)
Kyocha so dung joomuk nopunde yop magki (36)
Gunnun so doo palmok nopunde magki (37, 38)
Pozycja początkowa i końcowa: Narani junbi sogi
  Diagram:

 


 

Joong-Gun

Nazwa pochodzi od nazwiska koreańksiego patrioty Ahn Joong-Gun (1879-1910), który zgładził pierwszego japońskiego gubernatora generalnego Korei - Hirobumi Ito. 32 ruchy symbolizują wiek w którym Ahn Joong-Gun został stracony.

Ilość ruchów: 32

Stopień szkoleniowy: 4 KUP

Elementy techniczne występujące w Joong-Gun:
Niunja so kaunde sonkal dung bakuro magki (1, 4)
Yop apcha busigi (2, 5)
Dwitbal so sonbadak ollyo magki (3, 6)
Niunja so kaunde sonkal daebi magki (7, 9)
Gunnun so wi palkup taerigi (8, 10)
Gunnun so napunde sang joomuk sewo jirugi (11)
Gunnun so sang joomuk dwijibo jirugi (12)
Gunnun so kyocha joomok chookyo magki (13)
Niunja so dung joomok nopunde yop taerigi (14, 17)
wyrwanie ręki do gunnun so baro dwijibo (15, 18)
Gunnun so nopunde bandae jirugi (16, 19)
Gunnun so doo palmok nopunde magki (20, 23)
Niunja so kaunde bande jirugi (21, 24)
Kaunde jopcha jirugi (22, 25)
Niunja so palmok kaunde daebi magki (26, 28)
Nachuo so sonbadak nollo magki (27, 29)
Moa so kyokja jirugi (30) gojung so digutja magki (31, 32)
Pozycja początkowa i końcowa: Moa junbi sogi B
  Diagram:

 


 

Toi-Gye

Pseudonim filozofa i uczonego Yi Hwang (1501-1570). 37 ruchów układu odpowiada miejscu jego urodzenia - 37.szerokości geograficznej. Zarys diagramu, podobnie jak w układzie Yul-Gok, odpowiada znakowi "uczony" lub "mędrzec".  

Ilość ruchów: 37

Stopień szkoleniowy: 3 KUP

Elementy techniczne występujące w Toi-Gye:
Niunja so an palmok kaunde magki (1, 4)
Gunnun so dwijibun sonkut najunde tulgi (2, 5)
Moa so dung joomuk yopdwi taerigi (3, 6)
Gunnun so kyocha joomuk noolo magki (7)
Gunnun so sang joomuk sewo jirugi (8)
Kaunde apcha busigi (9)
Gunnun so kaunde jirugi (ap-10, bandae-11)
Moa so sang yop palkup taerigi (12)
Annun so bakat palmok san magki (13, 14, 15, 16, 17, 18)
Niunja so doo palmok najunde miro magki (19)
chwyt za głowę (20)
Moorup dollyo chagi (21)
Niunja so sonkal daebi magki (kaunde-22, 25, najunde-31, 33)
Yop apcha busigi (23, 26)
Gunnun so opun sonkut nopunde tulgi (24, 27)
Niunja so dung joomuk nopunde taerigi (28)
Kyocha so kyocha joomuk nollo magki (29)
Gunnun so doo palmok nopunde magki (30)
Gunnun so palmok dollymio magki (32, 34, 35, 36)
Annun so kaunde jirugi (37)
Pozycja początkowa i końcowa: Moa junbi sogi B
 

Diagram:

 


 

Hwa-Rang

Nazwa doborowej formacji wojskowej powstałej za czasów dynastii Silla i skupiającej w swych szeregach "kwiat młodzieży". 29 ruchów nawiązuje do istniejącej wówczas elitarnej 29.Dywizji Piechoty w której rozwijano i doskonalono sztukę walki stanowiącą pierwowzór współczesnego Taekwon-Do.

Ilość ruchów: 29

Stopień szkoleniowy: 2 KUP

Elementy techniczne występujące w Hwa-Rang:
Annun so sonbadak miro magki (1)
Annun so kaunde jirugi (2, 3)
Niunja so sang palmok magki (4)
Niunja so ollyo jirugi (5)
Gunnun so kaunde jirugi (6)
Soojik so sonkal naeryo taerigi (7)
Gunnun so kaunde ap jirugi (8, 10, 13, 14)
Gunnun so palmok najunde magki (9, 20)
dosunięcie lewej stopy do połowy dystansu + chwyt za pięść, wyrwanie (11)
Niunja so sonkal kaunde yop taerigi (12)
Niunja so kaunde sonkal daebi magki (15, 17, 28, 29)
Gunnun so kaunde sun sonkut tulgi (16)
Nopunde dollyo chagi (18, 19)
Niunja so baro jirugi (21, 22, 23)
Gunnun so kyocha joomuk noollo magki (24)
Gunnun so yop palkup tulgi (25)
Moa so an palmok kaunde yobap magki (26, 27)
Pozycja początkowa i końcowa: Moa junbi sogi C
  Diagram:


Choong-Moo

Imię nadane wielkiemu admirałowi Yi Soon-Sin (1545-1598) z dynastii Lee, który jest uważany za wynalazcę pierwszego uzbrojonego okrętu wojennego Kobukson ("okręt - żółw"), który swą koncepcją przypominał współczesną łódź podwodną. Układ ten kończy atak lewą ręką, co symbolizuje godną pożałowania śmierć admirała, w obliczu której powstrzymywany lojalnością wobec króla nie mógł wykazać się swoimi ogromnymi możliwościami (admirał był niesłusznie oskarżony o zdradę - ginąc w walce pozbawił się możliwości obrony przed oskarżeniami i dowiedzenia czynami swojej wierności władcy).

Ilość ruchów: 30

Stopień szkoleniowy: 1 KUP

Elementy techniczne występujące w Choong-Moo:
Niunja so sang sonkal magki (1)
Gunnun so sonkal nopunde ap taerigi (2)
Niunja so kaunde sonkal daebi magki (3, 5, 8, 10, twigi-19)
Gunnun so opun sonkut nopunde tulgi (4)
Guburyo junbi sogi A (6)
Kaunde yopcha jirugi (7)
Yopcha jirugi z wyskoku (9)
Niunja so palmok najunde magki (11)
chwyt za głowę w gunnun sogi (11)
Ap moorup chagi (12)
Gunnun so sonkal dung nopunde ap taerigi (13)
Dollyo chagi (nopunde-14, kaunde-17)
Kaunde dwitcha jirugi (15)
Niunja so kaunde palmok daebi magki (16)
Gojung so digutja magki (18)
Gunnun so dwijibun sonkut najunde tulgi (20)
Niunja so dung joomuk yopdwi taerigi (21)
Gunnun so kaunde sun sonkut tulgi (22)
Gunnun so doo palmok nopunde magki (23)
Annun so palmok kaunde ap magki (24)
Annun so dung joomuk nopunde yop taerigi (24)
Kaunde yopcha jirugi (25,26)
Niunja so kyocha sonkal kaunde yop magki (27)
Gunnun so doo palmok sonbadak ollyo magki (28)
Gunnun so palmok chookyo magki (29)
Gunnun so kaunde bandae jirugi (30)
Pozycja początkowa i końcowa: Moa junbi sogi

 

Diagram:


Kwang-Gae

Nazwa układu pochodzi od nazwiska słynnego Kwang-Gae-Toh-Wang, który był dziewiętnastym władcą z Dynastii Koguryo. Odzyskał on wszystkie wcześniej utracone terytoria łącznie z większą częścią Mandżurii. Diagram układu symbolizuje ekspansję i powrót straconych terytoriów. 39 ruchów oznacza pierwsze dwie cyfry 391 roku – daty jego wstąpienia na tron.

Ilość ruchów: 39

Stopień szkoleniowy:  I DAN 

Elementy techniczne występujące w Gwang-Gae:
Moa junbi sogi B (1)
Gunnun so dwijibo jirugi (2, 3)
Ibo omgyo didimyo nagagi (4a, 6a)
Gunnun so sonbadak baro golcho makgi (4b, 6b)
Niunja so sonkal najunde daebi makgi (5, 7)
Dwitbal so sonkal nopunde daebi makgi (8, 9)
Apuro ibo omgyo didimyo dolgi (10a)
Gunnun so sonbadak ollyo makgi (10b, 11)
Moa so sonkal najunde ap makgi (12)
Bakuro noollo chagi (13, 17)
Kaunde yopcha jirugi (14, 18)
Niunja so sonkal nopunde anuro taerigi (15, 19)
Moa so yop joomuk naeryo taerigi (16, 20)
Nachuo so sonbadak noollo makgi (21, 22)
Annun so dung joomuk nopunde yop taerigi (23, 27)
Gunnun so doo palmok kaunde makgi (24, 28)
Durogamyo jajunbal, Gunnun so bakat palmok najunde bandae makgi (25, 29)
Nachuo so opun sonkut nopunde baro tulgi (26, 30)
Gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi (31)
Gunnun so sang joomuk dwijibo jirugi (32, 36)
Kaunde apcha busigi (33, 37)
Niunja so sonkal kaunde daebi makgi (34, 38)
Gunnun so ap joomuk nopunde baro jirugi (35, 39)
Pozycja początkowa i końcowa: Narani so hanulson

 

Diagram:


Po-Eun

 

Pseudonim XIV-wiecznego lojalnego poddanego Chong Mong-Chu, sławnego poety którego poemat ze słowami: "Nie będę służył obcemu władcy, choćbyście mnie ukrzyżowali tysiąc razy" był znany każdemu Koreańczykowi. Był on również pionierem w dziedzinie fizyki. Diagram układu symbolizuje jego niezachwianą wierność wobec króla i ojczyzny aż do końca panowania Dynastii Koryo.

Ilość ruchów: 36

Stopień szkoleniowy:  I DAN 

Elementy techniczne występujące w Po-Eun:
Niunja so palmok kaunde daebi makgi (1)
Waebal so ap joomuk ollyo jirugi (2)
Bakuro noollo chagi (3)
Annun so sonkal kaunde yop taerigi (4)
Annun so kiokja jirugi (5)
Annun so ap joomuk noollo makgi (6, 7)
Annun so an palmok kaunde hechyo makgi (8, 26)
Annun so dwit palkup tulgi (9, 11, 27, 29)
Annun so ap joomuk kaunde jirugi (10)
Annun so soopyong jirugi (12)
Kyocha so palmok najunde ap makgi (13, 31)
Niunja so digutja japgi (14, 32)
Moa so sang yop palkup tulgi (15, 33)
Annun so dung joomuk nopunde yopdwi taerigi (16, 34)
Kyocha so palmok najunde ap makgi (17, 35)
Annun so sonkal dung najunde daebi makgi (18, 36)
Niunja so palmok kaunde daebi makgi (19)
Waebal so ap joomuk ollyo jirugi (20)
Bakuro noollo chagi (21)
Annun so sonkal kaunde yop taerigi (22)
Annun so kiokja jirugi (23)
Annun so ap joomuk noollo makgi (24, 25)
Annun so ap joomuk noollo makgi (25)
Annun so ap joomuk kaunde jirugi (28)
Annun so soopyong jirugi (30)
Pozycja początkowa i końcowa: Narani so hanulson

 

Diagram:


Ge-Baek

 

Nazwa układu pochodzi od nazwiska wielkiego generała z czasów Dynastii Baek–Je, żyjącego w pierwszej połowie VII wieku - zmarłego w 660 roku. Schemat układu przedstawia jego ciężką i ścisłą dyscyplinę wojskową.

Ilość ruchów: 44

Stopień szkoleniowy:  I DAN 

Elementy techniczne występujące w Ge-Baek:
Niunja so kyocha sonkal kaunde momcho makgi (1)
Najunde bituro chagi (2)
Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi (3)
Gunnun so ap joomuk kaunde bandae jirugi (4, 42, 44)
Gunnun so bakat palmok chukyo makgi (5, 43)
Gunnun so bakat palmok najunde makgi (6)
Gunnun so nopunde doo bandalson makgi (7)
Guburyo junbi sogi A (8)
Annun so sonbadak duro makgi (9, 29)
Annun so ap joomuk kaunde jirugi (10, 30)
Annun so dung joomuk nopunde ap taerigi (11, 31)
Niunja so sonkal kaunde daebi makgi (12, 19)
Najunde yop apcha busigi (13)
Nachuo so opun sonkut nopunde baro tulgi (14)
Nachuo so opun sonkut nopunde bandae tulgi (15)
Kaunde yopcha jirugi (16)
Niunja so palmok kaunde daebi makgi (17)
Niunja so palmok kaunde daebi makgi (18)
Gunnun so gutja makgi (20)
Gunnun so sonkal najunde makgi (21)
Kaunde dollyo chagi (22, 33)
Twimyo yopcha jirugi (23)
Gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi (24, 34)
Gunnun so nopunde doo bandalson makgi (25)
Gunnun so dwijibo jirugi (26)
Gunnun so ap palkup bandae taerigi (27)
Kyocha so doo palmok nopunde makgi (28)
Gunnun so sonkal dung nopunde ap taerigi (32)
Niunja so joongji joomuk kaunde jirugi (35)
Annun so gutja makgi (36)
Annun so sonkal dung najunde daebi makgi (37)
Annun so sonkal najunde daebi makgi (38)
Annun so bakat palmok san makgi (39)
Annun so bakat palmok san makgi (40)
Gunnun so bakat palmok chukyo makgi (41)
Pozycja początkowa i końcowa: Narani junbi sogi

 

Diagram:


Nasz adres
Miński Klub Sportowy "TAEKWON-DO"
ul. Dąbrówki 28/1 (nad "Biedronką")
05-300 Mińsk Mazowiecki
Bank
Bank PKO BP o/Mińsk Mazowiecki
Nr konta 84 1020 4476 0000 8102 0079 0840
Adres korespondencyjny
Jacek Łuniewski
ul. Szpitalna 17/53
05-300 Mińsk Mazowiecki


E-mail
jacektkd@wp.pl
Telefony
RECEPCJA KLUBU
787 796 064 od godz. 17.00
Trener Taekwon-Do
608 497 616
Trener Fitness
602 361 229
Copyright 2013 MKS „TAEKWON-DO”